2025年电动牙刷真的值得买吗？实测后我的结论是：看人
“你是不是还在用手动牙刷？电动牙刷到底是智商税，还是口腔福音？”
作为一个对“口腔清洁”极其较真的人，我从去年开始亲测了4款电动牙刷，总结下来一件事：适不适合你，不看销量，看需求。
一、我测了4款电动牙刷之后的直观感受
| 牌子 | 振动频率（官方） | 使用体验总结 |
|---|---|---|
| 飞利浦HX9系 | 31000次/分钟 | 振感强，初用发麻 |
| 小米T700 | 39600次/分钟 | 清洁力强，略吵 |
| 素士X3U | 39600次/分钟 | 体验适中，续航不错 |
| Usmile Y1S | 不标注 | 振感柔和，适合敏感牙龈 |
二、哪些人适合用电动牙刷？
正畸后需深度清洁者
经常牙龈出血、有牙结石的人
手部灵活度不高的老人/孩子
三、以下情况，建议别买
牙龈萎缩严重者：震动过强可能加剧不适
刷牙时间本来就很到位（2分钟+巴氏刷法）：提效不明显
预算有限者：好用的电动牙刷几乎都在300元以上
四、误区不要踩
振动越强越好？×
清洁效果和刷头设计/震动频率综合决定，不是光靠频率就能衡量。一定要带APP同步功能？×
很多人一年也不会看一次同步数据，APP功能属于“鸡肋”中的战斗机。通用刷头就能替代原装？×
通用刷头可能不适配导致松动/偏位，影响清洁效果。
五、我的结论
电动牙刷对我这种“早晚认真刷+正畸后人群”非常友好，但我也见过朋友买完吃灰半年的人。
别被种草种疯了，先问问自己是不是真的有刷牙困难症。
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