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全职宝妈也能月入过万?我在哄娃、做饭的缝隙里,找到了属于自己的赚钱方式

“你都在家带孩子了,还想赚钱?”

这句话,我不知道听了多少次。

我是个全职宝妈,孩子出生后辞掉了原来的工作,全天候照顾他吃饭、睡觉、拉屎、发烧、闹腾。有时候从早到晚,连坐下喝口热水的时间都没有。

但我也有自己的焦虑:

  • 每月家庭开支紧绷,老公一个人养家压力大

  • 没有收入后,自尊心越来越低,不敢买自己喜欢的东西

  • 有空刷手机,总觉得别人在进步,我在原地踏步

我不是不想带孩子,我只是希望在陪伴孩子的同时,也能有一点自己的价值和收入

我不是靠运气,而是靠不断尝试和优化,慢慢找到适合自己的路径。

这篇文章,不讲“大道理”,只分享:

我用亲身经历总结出的:适合全职宝妈的5种赚钱方式+怎么开始、怎么坚持、怎么变现。


🌱 01|别轻易相信“轻松日赚500”的副业广告

在正式分享之前,先提醒你一件事:

大多数“全职宝妈轻松日赚过千”的故事,都是PUA

很多项目(比如刷单、直播带货、知识付费代理)一开始告诉你“零成本高回报”,其实最终都需要你掏钱买课、买产品、刷推广费用。

我试过两次,一次被骗了300块,一次白忙了半个月没有收益。

所以我想先强调一点:

全职妈妈赚钱,不是“轻松搞钱”,而是“科学利用碎片时间、基于你已有的能力”来稳定变现。

下面是我亲测靠谱的几条路径,都是从零起步可操作的。


💻 02|方式一:接单写作(新手也能做)

我一开始是从公众号投稿开始的。

那时宝宝刚满6个月,我在公众号后台看到了“征稿启事”,试着写了一篇《我带娃这半年,最大的感悟是:情绪失控比没钱更可怕》,投出去竟然被录用了,稿费300元。


全职宝妈也能月入过万?我在哄娃、做饭的缝隙里,找到了属于自己的赚钱方式

✅ 怎么开始?

  • 打开公众号平台、豆瓣小组、知乎等地搜“投稿+征稿”

  • 找你感兴趣/有共鸣的主题:亲子、生活、情感、婚姻、成长

  • 看对方的格式和要求,模仿写一篇尝试投稿


✅ 哪些平台适合宝妈投稿?

平台名称适合主题是否稿费
婚姻与家庭杂志婚姻、亲子、成长有,100~800元不等
十点读书情感、自我成长有,约300~500元
小红书博主合作育儿心得、生活记录可变现、导流为主
简书征文情感、个人经历有时无稿费,但可练笔



全职宝妈也能月入过万?我在哄娃、做饭的缝隙里,找到了属于自己的赚钱方式

✅ 我是怎么做到每月收入稳定?

  • 每周写2~3篇文章,不断总结高通过率选题

  • 把被采用的作品整理成“作品集”,找企业号/品牌投稿

  • 后来有编辑主动找我写指定内容,一次稿费提升到800+


🎨 03|方式二:技能变现(PS、视频剪辑、排版等)

宝妈群体中,其实有不少人原来是设计师、运营、文员。

如果你会:

  • 简单修图

  • 视频剪辑(剪映、Capcut)

  • Word文档排版、美篇制作

  • Excel表格整理

  • 录音转文字、字幕校对

这些都可以直接拿去变现!


✅ 去哪里接单?

  • 淘宝:关键词“视频剪辑/文字排版/网课代做”

  • 猪八戒、时间财富网:注册账号后提交作品案例

  • 宝妈接单群:QQ群、豆瓣、微信社群(需谨慎筛选)

  • 小红书/知乎:展示你的技能+引导咨询

我现在主接视频剪辑+播客转字幕,每周大概做3~4单,一单300左右。


✅ 我的建议:

  • 一开始不接复杂项目,从简单熟练的开始

  • 接单前一定谈清楚:时长、交付时间、修改次数

  • 不要压价太狠,要学会保护自己的劳动价值


👜 04|方式三:做生活类/亲子类自媒体

我目前也在经营一个小红书账号,内容以“宝妈成长+副业+家庭整理”为主。

别小看这个号:

  • 已接过6个品牌合作(尿不湿、洗衣液、育儿课程等)

  • 有一篇视频播放超2w,涨粉1000+

  • 后期还能引导电商带货、课程转化


✅ 为什么适合全职妈妈做?

  • 你的生活本身就是内容素材:做饭、带娃、买菜、整理收纳、夫妻育儿矛盾

  • 视频不用露脸也能拍:用手拍做饭、收拾屋子、娃日常都可以

  • 互动性强,容易找到共鸣人群


✅ 快速起号建议:

  • 把自己定位清晰(如:0基础宝妈学自媒体/带娃的生活干货)

  • 一周更新3次内容,持续两个月

  • 前期以“记录+干货”为主,别急着变现

  • 学会用Canva、剪映等免费工具剪视频、做封面


📦 05|方式四:闲置变现/团购代理/社群电商

这个门槛低、见效快,但要注意别踩坑。


✅ 我的做法:

  • 断舍离娃的旧衣物、玩具、绘本,在“闲鱼+本地群+转转”同步发布

  • 加入宝妈社群电商团购,每周选品分享(如洗衣凝珠、湿巾、厨房用品)

  • 成为“非押金”代理,不囤货,靠分享返佣赚钱

我认识一位妈妈,靠做社群团购,每月能赚3000左右,只靠发朋友圈+转发群。


✅ 提醒:

  • 不要加入要囤货/交押金的项目

  • 找正规平台,有售后/可溯源

  • 自己先试用再推广,才有说服力


✍️ 写在最后:你不是没有能力赚钱,你只是没找到自己的节奏

全职带娃并不等于“完全失去收入能力”。

只是我们的人生节奏,和职场女性不同,我们用的是碎片时间、小块精力、有限资源,慢慢地积累。

请相信:

  • 你写下的那一篇带娃日记,也许能变成热文赚稿费

  • 你做得干净整洁的家务视频,也能获得粉丝喜爱

  • 你为孩子整理的学习计划,也许能帮到成千上万个家庭

我们赚钱的方式,可能不那么耀眼,但足够真实和踏实。

你不需要一开始就赚得很多,哪怕是每月多出500块自己的收入,也是一种尊严和力量。

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标签: 变现
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