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高血脂吃什么能降？循证吃法 + 一周可复制骨架

闻知坊2周前 (08-20)最新资讯24

一句话结论：把“换脂 + 加纤维 + 加植物固醇/坚果/豆制品 + 控糖酒”做扎实，LDL-C 可在数周—数月内下行；甘油三酯（TG）常更快响应。高危人群/LDL 很高者仍以...