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长期吃素对身体有哪些影响？营养师详解4大变化，附真实经验对比
吃素，是近年来很多人追求健康、环保、减脂时会选择的一种饮食方式。有些人是为了宗教信仰，有些人为了控制体重，还有些人是看了纪录片，比如《健康的真相》《救命饮食》后被震撼到了，觉得“动物蛋白是万恶之源”。但与此同时，也有很多人担心：长期吃素到底对身体好不好？会不会缺营养？是不是越吃越虚？今天这篇文章，我...
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