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2025年三伏天祛湿全攻略：中医师教你吃对不踩雷
我是一名中医师，每年夏天都要接诊上百位"湿气重"的患者。今天给大家分享真正有效的祛湿方法。一、你湿气重吗？自测5个信号✅ 典型表现：舌苔厚腻、有齿痕大便粘马桶头重脚轻没精神✅ 新发现信号： 4. 晚上腿抽筋 5. 早上眼皮浮肿⚠️ 特别注意： 空调房久坐更容易生湿 午后犯...