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脱发怎么改善最有效？分型用药＋30天行动清单
先给结论：把“是什么脱发”搞清楚，比盲目补品/洗护重要 100 倍。**雄激素性脱发（AGA/常见型）**是一类；**弥漫性休止期脱发（TE，如产后/压力/节食）**是另一类；**斑秃（AA）**又是免疫性；牵拉/瘢痕型更要尽快就医。确诊后再按分型上“有证据的三板斧”：①药物（米诺地尔±5α还原酶抑...
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