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处暑节气养生食谱推荐：润燥健脾正当时，这五道时令美食别错过

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当农历七月末的晚风开始裹挟丝丝凉意，处暑节气正式宣告了夏秋交替的开始。在这个全年温差最大的换季时节，传统养生理论讲究"秋收冬藏"，现代营养学数据也显示人体消化酶活性会在此时降低15%。如何在饮食上实现...