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皮肤屏障修复护理方法：72小时急救、28天重建、90天维持（2025）
适用：泛红、紧绷、刺痒、爆皮、外油内干、刷酸/维A过度、季节更替与医美轻度刺激后目标：72小时止损、7天稳定、28天重建、90天恢复耐受并安全复用活性1｜判断受损程度（自己先分级，再对症）L1 轻度：紧绷、偶发刺痒，T区易出油；洗后10–30分钟不适感明显L2 中度：持续泛红、灼热、起皮/粗糙；用常...
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