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长期肩颈酸痛怎么办？5个实用缓解方法

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不少人一坐就是半天，回过神来才发现肩颈酸得像绑了沙袋一样。尤其是长期面对电脑的上班族、低头看手机的学生党，肩颈酸痛几乎成了日常“伴侣”。如果不及时处理，不仅影响工作效率，还可能引发颈椎病、头痛甚至手臂麻木。一、肩颈酸痛的常见原因...