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早晨空腹喝水的正确方法，你做对了吗？
很多人早晨睁开眼的第一件事，就是拿起床头的水杯咕噜咕噜喝几口。但你可能没意识到，喝水这件“小事”，也有不少讲究。方法对了，可以帮助身体排毒、促进代谢；方法错了，反而可能增加肠胃负担。今天我们就从原因、方法、注意事项等方面，把“早晨空腹喝水”这件事聊透。一、为什么建议早晨空腹喝水？补充夜间流失的水分人...
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