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卧室灯光颜色怎么选更助眠？我踩过的坑比你想的多
前年冬天，我在网上买了一盏看起来很“温馨”的暖黄吊灯。装上第一晚，我就发现不对劲——灯一开，墙面颜色偏橘，照片看着很好看，但我躺在床上翻来覆去到凌晨两点才睡着。第二天我去问小区群里的装修达人老赵，他听完笑了：“你这是被灯色骗了，暖光不等于助眠。”灯光颜色为什么影响睡眠？老赵跟我解释，人眼在晚上对不同...
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