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长期焦虑会导致什么身体问题？亲身经历告诉你，别把焦虑当“习惯”
你有没有试过这种状态：躺在床上睡不着，明明已经关了灯，脑子却像开着200个网页；早上醒来第一件事不是刷牙，而是“心跳咚咚咚”；甚至吃东西都觉得噎，肠胃莫名其妙就难受……如果你也这样，那很可能不是身体有毛病，而是：你正在被“长期焦虑”慢慢拖垮。🧠 一、焦虑不是“想太多”，它真的会伤身体我以前也不信，觉...